Prendre le temps pour soi, c'est savoir activer le meilleur de soi-même. Les différents disciplines du cabinet ( luminothérapie, Ayurveda, massage lâcher-prise, shiatsu-assis, équilibre postural...) Les bienfaits les plus notoires : Réduction des symptômes liés au stress, activation de la circulation sanguine et lymphatique, profonde détente, relaxation du corps et de l'esprit...
LUMINOTHERAPIE
une expérience inédite d'association des bienfaits de la lumière et du son. De multiples bienfaits en commençant par la relaxation, les troubles du sommeil, de la concentration...
MASSAGE AYURVEDIQUE
Le massage-ayurvédique Abhyangam, offert à l’huile de sésame, est très complet des orteils jusqu’à la pointe des cheveux, il a un impact sur les 3 systèmes essentiels de notre corps (cardiovasculaire, nerveux et lymphatique). Grâce à l’association des différents mouvements doux, fermes et dynamiques, ce soin complet saura vous détendre profondément et relâcher les tensions muscul...
MASSO RELAXATION
Technique de massage doux permettant de relacher le système musculaire et nerveux.
RELAXATION VERBALE
Une relaxation douce, imagée, guidée pour : Prendre pleine conscience de son corps, Dénouer les tensions mentales et physiques, Favoriser la diminution de la douleur Apprendre à respirer Mieux gérer son stress, ses émotions Développer la concentration et l’attention
Shiatsu-assis ou massage sur chaise
En japonais, shiatsu signifie « pressions avec les doigts » et Amma signifie «calmer par le toucher ». C’est tout simplement l’art du bien-être. Le shiatsu-assis est un kata composé de mouvements savants aux vertus relaxantes et énergisantes. Son action est immédiate. Facile, rapide et efficace en entreprise, il nécessite très peu de place.