REFLEXOLOGIE : Pratique manuelle ancestrale, scientifique, naturelle et douce basée sur la connaissance du corps humain. Bien plus qu’un simple massage, la réflexologie est aussi un Art de reconnaître à distance un organe, un système, une glande en difficulté énergétique. Les réflexologies proposées au cabinet : plantaire, palmaire, faciale, amérindienne, pédiatrique, périnatale. Elles sont très complètes, douces, ne chatouillent pas, n’ont douloureuses. La réflexothérapie consiste, de par un travail d’échange, à approfondir et à revenir sur des zones réflexes en déséquilibre, détectées durant le protocole de base et à utiliser des disciplines complémentaires pour favoriser le travail d’accompagnement (relaxation, respiration, aromathérapie, florithérapie, nutrithérapie, énergétique, points d’acupuncture sans aiguille…)

REFLEXOLOGIE AMERINDIENNE ou « points mexicains » : méthode énergétique qui se pratique sur des points précis et statiques au niveau des pieds. Elle permet un ancrage et une harmonisation des énergies du corps. Elle favorise le lâcher-prise et une reconnexion à soi. Elle stimule différents méridiens, chakras / zones réflexes plantaire. Cette discipline dite spirituelle n’a rien de religieux ou autres dogmes. “Notre âme en évolution ne demande que sérénité; assieds-toi près de ton coeur, écoute le silence, tu y entendras tes guides en toute intimité ” Sagesse Amérindienne

MASSAGE-PRENATAL, POSTNATAL : Durant la grossesse, le corps se transforme. Des changements importants vont se produire tant sur le corps physique que sur le plan émotionnels. Ces modifications anatomiques, chimiques, physiologiques, sont destinées à fournir à votre futur enfant les éléments indispensables à son développement. Cette séance “BIEN-NAÎTRE” DE LA GROSSESSE est un excellent moment de calme, qui favorisera la relaxation de la future maman en lui permettant de s’approprier son nouveau corps. S’offrant au domicile, afin que la future maman ne se déplace pas ! A l’huile végétale BIO, elle va apporter une aide indéniable à la future maman pour soulager les divers maux physiques (douleurs sacro-lombaires, articulaires, fatigue, insomnie…) C’est aussi un moment d’ajustement émotionnel et d’humeurs liés aux changements hormonaux (sensibilité, irritabilité, inquiétudes, sommeil perturbé…). Vivement conseillé dès le 2e trimestre de grossesse. Il n’est pas rare de constater l’activité de bébé durant le repos de la future maman !

ACCOMPAGNEMENT AFFECTIF A LA GROSSESSE / EN COUPLE : Voici une séance qui va permettre au couple (futur papa et future maman) de vivre la grossesse, de préparer l’arrivée de bébé dans le calme et la sérénité et de renforcer leur lien d’attachement. Souvent peu inclus dans la préparation à l’accouchement, le FUTUR PAPA a parfois du mal à trouver sa place dans ce projet commun. Comme jamais vu ailleurs durant cette séance-atelier, des exercices ludiques et amusants, des techniques de massage-doux, de relaxation, de respiration, une “boîte à outil”s vous seront proposés, afin que le conjoint puisse mieux comprendre la future maman et se sentir utile lors des moments de douleurs, de vivre la grossesse. Vous apprendrez à communiquer avec Bébé.Vous apprendrez à masser en douceur et en toute autonomie votre conjointe pour la soulager dans l’attente et durant les derniers moments avant l’arrivée de bébé !

 MASSAGE-BEBE / YOGA-BEBE : ATELIERS INDIVIDUELS ou COLLECTIFS, en cabinet ou au lieu de votre choix (seul ou avec un groupe que vous pouvez constituer). Lors des ATELIERS ACTIFS (2 à 4séances) vous apprendrez le soin relaxant pour bébé des pieds à la tête, en passant par le dos et le visage et à produire une huile-de-massage naturelle en DIY. Ce soin de bien-être est essentiel à son épanouissement, car il :Aide à soulager les maux courants (coliques, poussées dentaires, troubles du sommeil…); stimule, fortifie et rééquilibre son système immunitaire, digestif, respiratoire, nerveux et circulatoire ; Réduit l’anxiété ; Enrichit le lien d’attachement parent-enfant ; Favorise la détente et la relaxation. DES COFFRETS NAISSANCE SONT EN VENTE EN LIGNE !

MASSAGE-ECOLE : Programme innovant de massage dispensé dans les écoles, dans les classes de la maternelle au CM2. La routine de massage contribue au bien-être des enfants, des enseignants et forcément des parents ! Il favorise le respect de soi et des autres, diminue la violence dans les établissements. C’est un concept original qui a du sens ! Il se pratique à travers les vêtements d’enfant à enfant (aucun adulte ne masse) en milieu scolaire. Les écoles ayant eu la chance d’avoir recours à la mise en place de la routine ont vu de l’amélioration à tous niveaux. C’est un atout, un gage de qualité pour l’établissement et de reconnaissance de l’enfant. Le programme peut se développer en périscolaire et dans les collectivités (associations accueillant des groupes d’enfants jusqu’à 12ans).

RELAXATION par le TOUCHER : Technique de relaxation corporelle abordant les points-réflexes sur différentes parties du corps (visage, mains, pieds, dos). 45min à 1h. Les bienfaits les plus notoires : Réduction des symptômes liés au stress, activation de la circulation, il redynamise, idéal pour se détendre complètement.AYURVEDA : «AYURVEDA» signifie en sanskrit «science de la vie» ; C’est un art de vivre, une philosophie d’être en harmonie avec soi-même, les autres et la nature, mais c’est aussi une science très complète et cohérente, utilisée depuis plus de 5000 ans, selon la tradition Indienne. L’Ayurveda a pour but de maintenir le bien-être ainsi que de prévenir la maladie. Le massage-ayurvédique, nommé ABYANGHA, consiste à enduire le corps avec une huile adaptée au dosha du moment (tempérament) ; Des mouvements spécifiques et manuels sont effectués des pieds à la tête : pétrissages, effleurages, frottements, stimulations, pressages. Le rituel dure entre 1h et 1h30. Il s’offre à tous (bébés, femmes enceintes, enfants, sportifs, personnes âgées).  Sur devis

POLARITE : Discipline énergétique visant à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour préserver ou améliorer la santé*. En plus d’un travail de rééquilibrage, qui prend ses racines dans la Médecine traditionnelle chinoise, égyptienne et ayurvédique, la polarité fait appel à des exercices énergétiques d’étirement et de respiration. Une alimentation saine est préconisée. Les bénéfices de la polarité.

 SHIATSU-ASSIS OU MASSAGE SUR CHAISE : En japonais, shiatsu signifie « pressions avec les doigts » et Amma  signifie «calmer par le toucher ». C’est tout simplement l’art du bien-être. Le shiatsu-assis est un kata composé de mouvements savants aux vertus relaxantes et énergisantes. Son action est immédiate. Facile, rapide et efficace en entreprise, il nécessite très peu de place. 

PREPARATION OU RECUPERATION DU SPORTIF : cette technique manuelle est dédiée à tous les sportifs quel que soit leur niveau ; il favorise l’échauffement des muscles ou une récupération plus rapide par l’élimination des toxines.

Les disciplines proposées au sein du cabinet CAP SERENITE NANCY ne se substituent nullement à une médication, à une consultation médicale, kinésithérapeutique, osthéopathique ou d’un spécialiste (Sage-femme, gynécologue…). Elles en sont complémentaires pour apporter bien-être, détente et mieux-être. Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois il y a une prise en charge par une majeure partie des mutuelles. Renseignez-Vous auprès de la vôtre!

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